ritmik jimnastik

Jimnastiğin iskelet ve kas gelişimine faydası; 🤸‍♀️ Jimnastiğin İskelet ve Kas Gelişimine Faydası Günümüz dünyasında sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri düzenli egzersizdir. Ancak her spor dalı, bedensel gelişim üzerinde aynı etkiyi göstermez. Jimnastik, bu konuda en öne çıkan sporlardan