BURHANFELEK JİMNASTİK KURSU
Jimnastik sporu tarihte soylu ailelerin çocuklarının aldığı bir ders iken daha sonra tüm dünyada herkesin yapabildiği bir spor olmuştur. Jimnastik sporunu daha çok kız çocukları tercih etse de bu sporda cinsiyet ayrımı yoktur. Kızlar ve erkekler aynı anda grup çalışması olarak yapabilir.
Burhanfelek jimnastik kursuna nasıl gidebilirim? Anadolu yakasından Ümraniye, Ataşehir, Çekmeköy,Üsküdar, Kadıköy, Koşuyolu, Çengelköy, Göztepe ve Acıbadem olmak üzere bir çok semtimizden toplu taşıma yada kendi özel aracınızla gelebilirsiniz.
Hafta Sonu Burhanfelek Jimnastik Kursu Programı
| Çalışma Adresimiz | Temel Eğitim Grubu; Burhan Felek Sportif Kompleksi Ekrem Koçak A Blok Temel Jimnastik Salonunda Hobby & İleri Seviye Yarışmacı Grubu; Burhan Felek Sportif Kompleksi Milli Takımlar Ritmik Jimnastik Salonunda çalışma ve Antrenmanlarını Yapmaktadırlar. Zeynep Kamil – Üsküdar/ İSTANBUL |
| Günler | Cumartesi – Pazar |
| Saatlerimiz | 10:00 – 11:00 / KURSİYER GRUBU Kayıtlar devam ediyor…
11:00 – 12:00 / KURSİYER GRUBU Kayıtlar devam ediyor… 13:00 – 14:00 / HOBBY GRUBU Kontenjanlar dolu!!! 14:00 – 15:00 / İLERİ SEVİYE GRUBU Kontenjanlar dolu!!! 15:00 – 16:00 / İLERİ SEVİYE GRUBU Kontenjanlar dolu!!! 16:00 – 17:00 / HOBBY GRUBU Kontenjanlar dolu!!! |
| Yaş grubu | 04 – 12 Yaş |
| Ücret | 8 Ders : 1500 TL’ DEN BAŞLAYAN FİYATLARLA (4 Hafta – 8 Ders) |
NOT: Burhanfelek Jimnastik Kursu grupları 15- 17 kişiliktir / Her ders 1 saat (60 Dakika) sürmektedir.
Hafta İçi Jimnastik Kursu Programı
| Çalışma Adresi | Burhanfelek Jimnastik Kursu Antrenman Salonunda Yapılmaktadır. Zeynep Kamil – Üsküdar / İSTANBUL |
| Günler | Pazartesi – Perşembe |
| Saatler | 18:00 – 19:00 Kontenjanlar dolu!!!
19:00 – 20:00 Kontenjanlar dolu!!! |
| Yaş grubu | 04 – 12 Yaş |
| Ücret | 1500 TL’ DEN BAŞLAYAN FİYATLARLA (4 Hafta – 8 Ders) |
NOT: Burhanfelek Jimnastik Kursu gruplar 15 – 17 Kişiliktir / Her ders “1” saat (60 Dakika) sürmektedir.
Özel Jimnastik Dersi
| Çalışma Adresimiz | Burhanfelek Jimnastik Kursu Antrenman Salonunda Yapılmaktadır. Zeynep Kamil – Üsküdar / İSTANBUL |
| Günler & Saatler | Jimnastik Antrenörümüz ile karşılıklı konuşularak gün ve saatler ayarlanmaktadır. |
| Yaş grubu | Yetişkin / Çocuk |
| 10 Derslik Paket Program Ücreti | 5000 TL ( 10 Ders = 10 Saat ) |
NOT: Özel jimnastik dersleri bire bir antrenör ile yapılmaktadır.
Her ders “1” saat (60 Dakika) sürmektedir.
Jimnastik kursu
Ritmik Jimnastik Kursu;
Ritmik Jimnastik Kursu programı Aquakamp Jimnastik salonun da yerli ve yabancı antrenörler eşliğinde gerçekleşmektedir. Türkiye de yapılan Ritmik Jimnastik müzik ile sporun muhteşem uyumu seyircilere görsel olarak bir ziyafet çekmektedir. Son yıllarda dünyada en çok tercih edilen branş jimnastik sporudur.
Kulüp Tescil No: Ritmik Jimnastik Kursu Gençlik Spor Genel Müdürlüğüne bağlı Ritmik Jimnastik Branşı 34/02044 tescil numaralı resmi kuruluştur.
Ritmik Jimnastik Kursu Grup Programı
| Ritmik Çalışma Yeri | Hobby Grubu (Başlangıç) & A Grubu (İleri Seviye Yarışmacı Sporcu Grubu) antrenmanlarını Burhan Felek Ritmik Jimnastik Antrenman Salonunda Yapmaktadır. ZEYNEP KAMİL – ÜSKÜDAR / İSTANBUL |
| Ritmik Çalışma Günleri & Saatleri | Cumartesi – Pazar 13:00 – 14:00 (Hobby Grubu)
Pazartesi – Cuma 17:00 – 19: 00 (A Grubu ) Pazartesi – Perşembe 19:00 – 20:00 (A Grubu) Cumartesi – Pazar 13:00 – 15:00 ( A Grubu ) Cumartesi – Pazar 12:30 – 13:30 ( Hobby Grubu ) |
Çalışma Grupları |
Hobby Grubu ( Başlangıç Seviyesi)
A – B – C Grubu (İleri Seviye yaş grupları ve Yarışmacı Sporcu Grupları) |
| Ritmik Yaş Grubu | 04 – 12 Yaş |
| Ücret | HOBBY GRUBU = Aylık (4 Haftalık) / 8 ders (8 saat) : 1000 TL
C GRUBU = Aylık (4 Haftalık) / 16 ders (16 saat) : 1200 TL B GRUBU = Aylık (4 Haftalık) / 24 ders (24 saat) : 1300 TL A GRUBU = Aylık (4 Haftalık) / 40 ders (40 saat) : 1500 TL |
NOT: Ritmik Jimnastikte her ders “1” saat (60 Dakika) sürmektedir.
JİMNASTİK VİDEOSU İZLE
Özel Ritmik Jimnastik Dersi
| Çalışma Yeri | Burhan Felek Ritmik Jimnastik Antrenman Salonu ZEYNEP KAMİL – ÜSKÜDAR / İSTANBUL |
| Çalışma Günleri & Saatleri | Jimnastik Antrenörümüz ile karşılıklı konuşularak gün ve saatler ayarlanmaktadır. |
| Yaş Grubu | Yetişkin / Çocuk |
| 10 Derslik Paket Ücreti | 5000 TL (10 Ders – 10 Saat) |
NOT: Özel jimnastik dersleri bire bir antrenör ile birlikte yapılmaktadır. Her ders “1” saat (60 Dakika) sürmektedir.
RİTMİK JİMNASTİK KURSU
1994 Yılında, Kurulduğu günden günümüze kadar Ritmik Jimnastik sporuna birçok Milli sporcular yetiştirmiştir. Türkiye de yapılan Ritmik jimnastik kursu, Temel jimnastik kursu, Artistik Jimnastik, Trambolin Jimnastik , Sportif Aerobik ve Ritmik Jimnastik kursu branşlarında faaliyet gösterip yarışmalara katılıyor. Aqua Kamp yıllardır Spora ve Sporcuya verdiği önemle hizmetinizdedir. Yetişkin Jimnastik, Pilates ve Çocuklara özel veya grup dersleriyle, stüdyo derslerimizle aradığınız her şeyi Aqua Spor Kulübünde bulabilirsiniz. Sizleri de aramıza bekliyoruz…
RİTMİK JİMNASTİK KURSU NEREDE? NASIL ULAŞIRIM?
Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından denetlenen Ritmik Jimnastik Kursu ve Aquakamp çocuk gruplarına yönelik eğitim vermektedir. Üsküdar – Zeynep Kamil de Burhan Felek Spor tesisleri karşısında bulunan Sağlık Meslek Anadolu Lisesi kapalı spor salonunda hizmet vermektedir.
Üsküdar Burhan Felek Spor Kompleksi içinde bulunan Kubbe Salonda Yapıldığı Ritmik jimnastik çalışmalarını yapmaktadır. Her iki Jimnastik Salonunun da İşletmesi Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü’ne aittir.
ULAŞIM
Ritmik Jimnastik Salonuna her semt’en rahatlıkla ulaşabilirsiniz başta ; Acıbadem, Kadıköy, Üsküdar, Ümraniye, Çekmeköy, Ataşehir, Koşuyolu, Zeynepkamil, Göztepe‘den otobüs yada dolmuş ile tek vesaitle gelebilirsiniz. Kendi aracınız ile geldiğinizde okulun oto parkını ücretsiz kullanabilirsiniz.
Ritmik jimnastik Okulu Adres Bilgileri:
Burhan Felek Ritmik Jimnastik Antrenman Salonu:
Alaattin Yavaşça Sokak No:10 D:1 P.k:34662 Üsküdar – Altunizade / İSTANBUL
Eğitmenler
Eğitmenlerimiz spor akademisi mevzunu yada kendi konusunda ihtisas yapmış Ritmik jimnastik milli takımında bizleri uzun yıllar temsil etmiş ve milli takım hocalarından oluşmaktadır. Antrenörlerimiz Pedagojik Formasyon konusunda (Çocuk Psikolojisi ) Eğitimi almışlardır. |Ritmik jimnastik kursu
Ritmik jimnastik Grupları
Çocuklarımız yaş gurubu ve seviyelerine göre maksimum 8 – 10 kişilik gruplara ayrılarak, Antrenörler eşliğinde çalışmalarını yaparlar. Cimnastik kursu çalışmaları her ders 1 saat olarak düzenlenir.
Ritmik Jimnastik Kursu çalışmalarımız aylık katılım şeklindedir. Eğitim sonunda sporcular temel hareketler olan ; Öne Taklalar, Geriye Taklalar, Amut, Çember, Kipe gibi temel hareketleri öğrenmiş olurlar. Temel hareketler öğretilir. İleri seviye jimnastik için branşlaşma eğitimi alan sporcular, yarışmalara Aqua Spor kulübü adına lisans alarak katılabilir.
Ritmik Jimnastik
Ritmik cimnastik sanatın çeşitli tekniklerle buluştuğu estetik ve zerafetin ön planda olduğu bir spor dalıdır. Görsel beğeniye hitap eden Ritmik Jimnastik tarihsel gelişim sürecine baktığımızda, Sanatın birçok dalının etkisi altında kaldığı görülmektedir. Başlıca yararlandığı alan dans sanatı olmuştur. Özellikle klasik ve modern bale, milli danslar, folklor, ritmik cimnastik etkisi altında kaldığı başlıca branşlardır.
Ritmik Cimnastik kullanılan aletler olimpik sıraya uygun olarak: ip, çember, top, labut,kurdeledir. Ritmik Cimnastik yarışmalar, dünya genelinde ferdi ve grup şampiyonları olmak üzere iki şekilde düzenlenmektedir. Ritmik en önemli kısım vücut hareketleri ve alet kullanımıdır.
ip
Dinamiklik isteyen bir alet olup;atlamalar, sekizler, çevirmeler, rotasyon hareketleri, küçük ve büyük atış çeşitleri yapılır. Bu hareketlere çeşitli kombinasyonlar eklenebilir.
ÇEMBER
Daha fazla esneklik ve teknik beceri gerektiren bir jimnastik aleti olup çevirmeler, vücutta ve yerde çeşit yuvarlamalar, rotasyonlu hareketler ve atışlar yapılır. Çocukları en kolay öğreneceği hareketlerin başında gelmekte ve Jimnastik büyük zevkle yaptıkları ve hemen hemen her küçük alanda yapmaya çalıştıkları bir yan perende dir.
TOP
Vücudun üzerinde yuvarlanması, sektir, yumuşak ve dişiliği ön plana çıkaran hareketlerin birleşmesi ile zerafet ortaya çıkar.
LABUT
İki parça halinde bir jimnastik aleti olup devamlı hareket halindedirler. Küçük, orta, büyük daireler, değirmenler, vuruşlar, çeşitli asimetrik hareketler, tek ve çift labut atış teknikleri vardır.
KURDELE
Akıcı teknik hareketler ve vücut elementleri birbiriyle mükemmel bir uyum içinde olup kullanımı için daha fazla güç ve koordinasyon gerekir. Bu alete ait teknikler arasında: spiraller, zikzaklar, daireler, yüksek atışlar, bumeranglar sayılabilir.
2023 yıllık faaliyet programında çocuk gelişimi için rutin hale gelen kış jimnastik kampı düzenlemeyi uygun bulmuş ve eğitmenler konuları işlerken düzeyli tartışma ortamı olmuştur.
Kaç Yaşında Jimnastik Eğitimine Başlanabilir
Jimnastik sporuna erken yaşlar da başlamak çok faydalıdır. Birçok insan jimnastik sporu hakkında görsel bilgiye sahiptir, ancak detaylı bilgiyi kimse bilmez. Göze hoş görünen ve oldukça estetik duran bu sporun tarihi eski Yunan medeniyetlerine kadar dayanır. Jimnastiğe başlama için çocuğun verilen komutları dinleme yetisine sahip olması gerekir. Bu da genel olarak “4” yaştır. Ne kadar erken yaşlarda jimnastik sporuna başlanırsa o kadar çok verim alınır.
Jimnastiğin Faydaları Nelerdir?
Jimnastik fiziksel beceri ve motor becerileri geliştiren bir spordur. Çocuğun aynı anda koordinasyonun sağlar. Fiziksel esneklik kasların daha sağlıklı olmasını ve çocuğun duruş bozukluklarının düzelmesine yardımcı olur. Aynı zamanda güven, cesaret, karalılık, çeviklik gibi kavramları tanıyarak kendine olan öz güveni artacaktır.
Müzik ve dans eşliğinde yapılan bu spor çocukların daha mutlu olmasını sağlar. Özellikle aletli jimnastikte çocuklar bu durumu oyun olarak algılar ve öğrenme daha çabuk olur. Okul başarısı yükselir. Jimnastik yapan çocuklar daha başarılı ve daha öz güvenli olurlar.
Jimnastik Nasıl Yapılır?
Burhanfelek Jimnastik Kursu Atletizim sahası Jimnastik sporu için öncelikle yaş gruplarına göre sınıflandırma yapılmalıdır. Aynı yaş grubunun gelişimsel özellikleri aynı olduğu için öğrenme sırasında sorun çıkmayacaktır. Jimnastik sporu önce ısınma hareketleri ile başlar.
Bazı esneme ve ısınma hareketleri ile başlar ve hareketler ile devam eder. Her ders öncesi mutlaka esneme hareketleri yapılmalı ve ders oyun niteliğinde bitirilmelidir. Ters bir hareket yapılmaması için mutlaka uzman tarafından uygulamalı olarak bu dersler verilmelidir.
Jimnastik Okulu Adres Bilgileri:
Burhanfelek Jimnastik Kursu Antrenman Salonu:
Alaattin Yavaşça Sokak Numara:10 Daire:1 P.k: 34662 Üsküdar – Altunizade / İSTANBUL